Рубрика: Кеңештер

Денедеги ашыкча салмактан арылуу оңой эмес. Кай бирөө арыктоо үчүн түрдүү көнүгүүлөрдү жасаса, ал эми экинчиси диета кармап арыктоого тырышат.…

Биз кыргыздар көчмөн калк болгондугубузга байланыштуу мал-жандыкка, анын ичинде өзгөчө жылкыга жакын келебиз. Жылкы таң калычтуу мүнөзгө ээ болот. Анын…

Мыкты кам көрүлгөн, келишимдүү буттар аялдын сулуулугунун бирден-бир маанилүү компоненти. Кылымдардан бери дененин дал ушул мүчөсү суктанууларды жаратып, канчалаган мырзаларды…

Кайсы гана жашта болбойлу биздин өң-келбетибиз генетикага байланыштуу. Бирок бул жалгыз фактор эмес-биз өзүбүз картаюу процессинин тездешине таасир беришибиз мүмкүн.…

1.Айланадагы адамдар сиз тууралуу эмне ойлоп жатса да, ага башыңызды оорутпаңыз. 2.Ойлогон максатыңыз убакты сааты келгенде ишке ашат. Ошон үчүн…

”Ысып кеттим, үшүп кеттим, кондиционерди жандыралычы… Болду, өчүрөлүчү, үшүп кеттим, эртең ооруп калсам…” Минтип пульт талашуу көп кайталанган көрүнүш экени…

Ар бир үй — бүлөдө,  аял затынын үйдөгү  аба — ырайын жагымдуу кылыш үчүн, өзүнүн сырлары болот. Ошентсе да ынтымактуу…

Адам баласынын организми ар дайым сырткы айлана-чөйрөнүн терс таасирлерине кабылып тургандыктан аны менен күрөшүү үчүн кошумча жардамга муктаж. Буга байланыштуу…

Эл аралык дарыгерлер тобу, психологдор жана диетологдор биргелешип, тубөлук жаш болуунун 10 жобосун иштеп чыгышты. Бул он жобону колдонуп, эске…

Аллен Карр аттуу жөнөкөй эсептөөчү адам тамекини чекпей коюунун эң жөнөкөй жол-жоболорун таап чыкты. Мында адамдан кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасоо…